Старт «Летнего марафона здоровья» месячника активного долголетия в ЦСО №1 состоялся!

Лето — прекрасное время года, но оно требует особого внимания к самочувствию. Чтобы наши получатели социальных услуг провели его бодро, вкусно и безопасно, мы объявляем о старте большого оздоровительного проекта!

03.08.2026  наш центр открыл месячник яркой утренней зарядкой на свежем воздухе! Под чутким руководством инструктора  по ЛФК Надежды Евтушенко пенсионеры выполнили комплекс суставной гимнастики и дыхательных упражнений. Все движения были подобраны с учетом возрастных особенностей участников, свежий воздух добавил сил, а солнечное утро подарило заряд энергии на весь день. Участники отметили, что после занятий ушла утренняя скованность, плохое настроение и ломота в теле.

Сразу после разминки всех ждал полезный лекторий от медицинской сестры Татьяны Вдовиченко. Тема номер один — правила поведения в знойные дни. Медицинский работник подробно рассказала пожилым людям, какую одежду выбирать в +30 °C , сколько воды нужно пить в течение дня, и какое время суток подходит для прогулок, а когда лучше оставаться дома.

В продолжение темы культорганизатор Елена Янполь предложила собравшимся посмотреть документальный фильм «Наше здоровье летом» и поделиться собственным опытом борьбы с полуденной жарой. Встреча прошла в теплой, дружеской атмосфере. За чашкой ароматного травяного чая и приготовленными собственноручно домашними булочками  участники делились своими дачными успехами, задавали вопросы специалистам и просто общались.

«Летний марафон здоровья» продолжается! Впереди нас ждут еще больше полезных мастер-классов, скандинавская ходьба в парках, дни контроля артериального давления и творческие встречи.