Смех – лучшее лекарство

Смех, как естественное проявление радости очень полезен для эмоционального и физического здоровья. Есть даже такая наука о смехе – гелотология.  Гелототерапия – это психотерапевтическая практика, которая призвана помочь человеку лучше понять себя, свое поведение, настроение. Некоторые специалисты считают ее формой когнитивно-поведенческой терапии.

12.01.2024 приглашенный гость – специалист гелототерапевт провел для старшего поколения получателей социальных услуг СРОДП МБУ г. Шахты «ЦСО № 1» сеанс смехотерапии. Занятие включало в себя ряд авторских методик, направленных на улучшение общего эмоционального фона у пожилого человека – дыхательную гимнастику, искусственные улыбки, медитации, йогу смеха. Занятие, во многом инновационное, вызвало неподдельный интерес, как у получателей социальных услуг, так и у сотрудников отделения. Надеемся это не последняя наша встреча.