Сдача норм ГТО

20.10.2023 совместно с Департаментом по физическому развитию и спорту г. Шахты было проведено физкультурно-оздоровительное  мероприятие — сдача норм ГТО, в котором приняли участие получатели социальных услуг СРОДП МБУ г. Шахты «ЦСО № 1» волонтеры серебряного возраста центра «Серебряного»  волонтерства — «Заботливые руки — добрые сердца».  Для данной возрастной категории в комплекс ГТО входили следующие нормативы:

1. скандинавская ходьбы на 3 километра;
2. отжимание от скамьи;
3. наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
4. поднимание туловища из положения лежа на скамье.

Регулярно посещая занятия лечебной физкультурой (их в спортивном зале МБУ г. Шахты «ЦСО № 1» проводит инструктор по ЛФК Евтушенко Н. Н.), наши спортсменки значительно укрепили свою физическую форму и боевых дух, что позволило им отлично справиться с поставленной задачей. Молодцы девчата, так держать!