Хороший сон, лучшая жизнь

13 марта в актовом зале МБУ г.Шахты «ЦСО №1»  плановая лекция старшей медицинской сестры Вдовиченко Т.В., как всегда, активизировала внимание получателей  социальных услуг реабилитационного отделения дневного пребывания к жизненно важной информации.

Тема лекции была выбрана не случайно – именно в этот день ВОЗ объявила ежегодным Всемирным праздником сна, таким образом, обращая внимание, широкой общественности  на огромную значимость сна для здорового функционирования организма человека.

По данным ВОЗ взрослому человеку необходимо спать от шести до восьми часов, строго соблюдая режим дня. Хроническое недосыпание, нарушение режима отдыха приводит к необратимым процессам в организме человека на гормональном уровне, обменных процессах, снижает иммунитет и крайне негативно влияет на психику.

Просветительские мероприятия позволяют значительно расширить круг интересов получателей социальных услуг реабилитационного отделения дневного пребывания, получить ответы специалиста  на те вопросы, практическое решение которых способствует повышению качества жизни.